Аптечка для восхождения на Эльбрус и ее содержимое

Посмотрите беседу старшего гида команды elbrus.guide Дениса Алимова и гида-лидера Ильи Чуйкова и прочитайте статью ниже:

Это следующий по популярности вопрос после вопросов о душе и туалете. И это обоснованно, так как разреженная атмосфера может вызывать множество проблем. Часть из которых можно снять с помощью аптечки.

Поэтому туристы стараются взять на штурм Эльбруса как можно больше лекарств. И чего только не встретишь в аптечке туриста, восходящего на Эльбрус! И это — ошибка!

Поскольку у каждого человека свои предпочтения по лекарствам, невозможно дать универсальный ответ на этот вопрос.

И все-таки, опираясь на многолетний опыт восхождений, кое-что посоветовать мы можем.

Чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно немного отстраниться от ситуации. Брать можно все, что вы посчитаете нужным. Ключевой вопрос здесь, не «Что?», а «Как?» и «Сколько?».

Не стоит брать лекарства целыми упаковками. Например «пантенол» продается в больших упаковках, но это слишком много.

Тот же «диакарб», который считается чуть ли не «панацеей» в горах, не стоит брать целой упаковкой. Больше 4-5 таблеток вы съесть не сможете, даже если очень захотите.

То же самое касается обезболивающего и каких-то индивидуальных препаратов. Берите небольшими порциями, рассчитывая использовать только во время нахождения в горах.

В то же время, не стоит надеяться на аптечку гида. Прежде всего, по логистическим причинам: гид находится в начале колонны и может находиться далеко. А вы не должны зависеть от кого-то, у вас должна быть собственная аптечка, и она должна быть расположена так, чтобы можно было легко и быстро достать лекарство.

Поэтому важный момент: аптечка должна находиться в верхнем клапане рюкзака, а не где-то внизу.

Для того, чтобы правильно собрать лекарства для восхождения на Эльбрус, нужно просто выделить немного времени и подумать. Возьмите с собой тот минимум лекарств, который упомянут выше и что-то индивидуальное.

Итак, что должно быть обязательно в аптечке туриста при восхождении на Эльбрус?

• Диакарб — поможет при отеках и горной болезни. Возьмите 4-5 таблеток.
  
  
• Жаропонижающий порошок — универсальное средство, поможет обеспечить хороший сон в горах, даже на высоте 4000 метров, устранит головную боль. Таким средством может быть, например, порошок «Терафлю».
  
  
• Милдронат — обладает антигипоксическим действием улучшает метаболизм в тканях.
  
  
• Гипоксен — улучшает снабжение тканей кислородом, это не лекарство. Начать пить препарат нужно за 5-10 дней до восхождения, у него накопительное действие, поэтому эффект наступит не сразу, а после нескольких дней применения. Перед употреблением обязательно прочтите инструкцию.
  
  
• Средство от расстройства желудка. Например, «Имодиум». Только не берите всю упаковку. Чтобы не увеличивать нагрузку на организм без необходимости.
  
  
• Небольшой тюбик пантенола — поможет при солнечных ожогах.
  
  
• Солнцезащитный крем с защитой SPF-50.
  
  
• Пластыри, палочки для ушей, зеленка, как показывает практика, не особо нужны. На всякий случай можно взять с собой в очень малом количестве.
  

Итак, чтобы восхождение на Эльбрус стало успешным, аптечка туриста должна быть компактной: стоит взять с собой необходимый минимум, который мы подробно описали в статье, и какие-то лекарства, которые вам необходимы, в небольших количествах.

Чтобы не перегружать рюкзак, положите в аптечку такое количество лекарств, которое понадобится только во время нахождения на высоте.

Успехов вам и хорошей погоды!

Получите чек-лист восходителя (список вещей и личной аптечки) на свой e-mail - чтобы сэкономить на прокате.